Retrouvez ici mes articles destinés à vous faire découvrir en détail qui je suis, ce que je fais, ma passion pour mon métier… N’hésitez pas à me poser vos questions en bas des articles dans la partie « Commentaires ».
Bonne lecture
Stéphanie
Les métiers de l'hygiène et propreté sont nombreux : agent de propreté hospitalière, aide à domicile, agent d'entretien des voiries et des déchetteries, femme ou homme de ménage, agent de blanchisserie, gouvernante d’hôtel, technicien de nettoyage industriel...Ce...
Cette douleur ressentie en un point précis est due à une irritation entre les cotes et les vertèbres. La douleur est localisée dans le milieu du dos, d'un seul coté et semble presque en dessous de l'omoplate. Elle peut irradier vers la poitrine ou l'abdomen et ...
Les salariés de bureau sont particulièrement exposés au troubles musculo-squelettiques de par la nature sédentaire de leur travail. les mouvement répétitifs, les positions de travail inconfortables, le maintien prolongé de posture statique en réunion et derrière un...
Le cercle vicieux de la douleur est un cycle dans lequel la douleur persistante entraine une série de conséquences qui maintiennent et amplifient cette douleur. Ce cycle continue de la douleur persistante, alimente les réactions psychologiques, créant ainsi, un cercle...
Transmise par Grégory TORDJMAN, La méthode TMS est une expérience unique, combinant différentes approches polyvalentes et complémentaires du bien-être physique et émotionnel. Elle permet d'identifier les déséquilibres posturaux, les blocages articulaires et les...
Maçons, plombiers, peintre, conducteur d'engins, monteurs réseaux, ouvriers voiries, soudeurs, menuisiers, la liste des travailleurs du BTP est longue. Le port de charges et matériaux lourds, les chutes de hauteur, les gestes répétitifs, les postures contraignantes,...
Infirmières, aides-soignantes, ASH, médecins...tous les salariés du milieu hospitalier sont de plus en plus souvent affectés par des maux liés aux conditions de travail spécifiques à ce secteur, ce qui peut avoir un impact significatif sur leur santé et leur...
Vous êtes seniors actifs, et vous savez à quel point il est essentiel de prendre soin de votre corps pour rester en forme et continuer de profiter de la vie au maximum !!! Mais malgré vos activités et votre hygiène de vie, vous souffrez de douleurs du quotidien,...
Quand on est maman, on doit faire face à une montagne de tâches quotidiennes pour entretenir sa maison, élever ses enfants... Ces occupations cumulées provoquent bien souvent des tensions, du stress et des douleurs telles que le mal de dos, des douleurs aux épaules,...
Tout comme le personnage mythologique qui est contraint de porter la voute céleste sur son dos, vous aussi, vous avez parfois cette impression de porter le monde sur vos épaules.Le muscle trapèze est l'un des plus grands du corps humain. Il constitue la zone du haut...
La cervicalgie, vous savez, ces douleurs que l'on a parfois d'un seul coup, au levé le matin et qui nous empêchent de tourner la tête, pas pratique pour conduire!!!Les douleurs aux cervicales sont handicapantes car elles obligent à garder la tête dans une position...
Le tour de rein est aussi appelé lombalgie ou lumbago. Il se manifeste par une douleur survenant de manière brutale et localisée au niveau de la partie basse du dos. Il peut s'accompagner d'une sensation de craquement et de raideurs lombaires. Cette douleur fait...
.La sciatique est le nom donné à la douleur du nerf sciatique. Il s'agit de douleur au niveau d'un membre inférieur, situéés sur le trajet de ce nerf et souvent associées à des douleurs lombaires. Le nerf sciatique est le plus gros et le plus long nerf de...
La colonne vertévrale est le pilier du corps mais aussi la base sur laquelle va se réaliser les séances de Rebouto-réactivopathie®. En effet, que ce soit pour une douleur aux genoux, au dos ou au bras, je réalise systématiquement une vérification de l'équilibre du...
Nos articulations sont protégées dans une cavité remplie de liquide qui permet de les lubrifier. Au cours d'un étirement, il se forme un vide à combler, générant des bulles de gaz, qui éclatent et produisent ce fameux bruit "crack".les craquements volontaires non...
Mes valeurs éthiques, professionnelles sont aussi mes valeurs personnelles. Elles sont à la base de mon fonctionnement et de ma pratique professionnelle.En tant qu'ancienne travailleur social, j'ai à cœur de respecter chaque personne tant dans son intimité, son...
Pour la réalisation de mes séances de rebouto-réactivopathie®, j'utilise une table de massage fixe, du talc, du papier de protection, des linges et une machine à vibration.L'hygiène de riguer est respectée pour chaque séance : le papier de protection et les linges son...
L'atlas est la première cervicale ou C1 située sous l'occiput. Comme le personnage mythologique, la première vertèbre cervicale a été nommée Atlas car elle supporte le poids de toute la tête. On dit que l'atlas est subluxé lorsqu'il n'est pas dans sa position normale....
les informations suivantes sont données à titre indicatif en fonction de ce qui se passe d'une manière générale, après une séance. Il peut bien sur y avoir des différences et des exceptions en fonction du type et de l'ancienneté de la ou des problématiques. Il est...
Une séance de 30 mn permet de soulager une douleur sur une à deux zones du corps. Par exemple pour une entorse de la cheville je vais travailler sur le bassin et sur la cheville/pied. Ces séances sont adaptées pour les personnes dont la problématique ne supporte pas...